Informace o cookies na této stránce
Soubory cookie používáme ke shromažďování a analýze informací pro vylepšení uživatelského zážitku a vhodného cílení reklamy. Více je zde.
Co to ta máma blbne? Je s ní spousta srandy a jiné než doma! Pořád mě zvedá a mrká na mě a skotačí, zkusím to s ní! Je to záááábava. A mají tady zajímavé míče, činky a podložky… super herna!
Pojď cvičit se zkušenou trenérkou. Spolu unavíme sebe i děti. To se bude usínat.
Lekce 120 Kč
Pernamentka 10 lekcí / 1 100 Kč
Mámy, razíme do ulic! Náš kočárkový gang jen tak někdo nezastaví. Zastavíme se samy! :D …třeba v parku, nebo na hřišti. Ale nebojte, nebudeme máchat lopatičkama na písku, dáme si trochu do těla. Pár dřepů, výskoků, poskoků a uvidíte, jak to zlepší náladu pocit ze sebe samotné. A děti nebudou stačit koukat, co je to za novu príma zábavu.
A teď doopravdy:) Lekce trvá 60 min., scházíme se úterky a pátky vždy v 10:00 - aktuální rozvrh vždy v rezervačním systému. Lekce je většinou formou intervalu nebo AMRAPu (neboj všechno vysvětlím). S sebou si vezmi podložku, pevnou sportovní obuv, pohodlné oblečení, dobrou náladu a chuť si pořádně zamakat!
Lekce 100 Kč
Pernamentka 10 lekcí / 900 Kč
Hurá, už jste rodina! Porod je za tebou, tak šup zpátky formy. Pojďme dát pohybu pravidelnost a řád, potkávat se s dalšími novopečenými mamkami a pod vedením profi trenérů si dát pravidelně do těla nejen zvedáním plínek a houpáním kočáru. Cvičení je zaměřeno převážně na Pánevní dno a diastázu.
Kurz 10 lekcí / 3500 Kč
Najít si čas jen pro sebe, je s dětmi někdy nereálné, ale přitom tak důležité. Přijď si udržet zdravé tělo i mysl! Těhotenství a pak poporodní období přináší nový druh zátěže, na kterou jsi nebyla zvyklá. Tak neriskuj bolesti beder a zad, my tě naučíme správně se hýbat, protahovat a dělat vše pro to, abys zůstala fit. Budeme kombinovat uvolňovací, rehabilitační i fyzioterapeutické cviky, správně dýchat a relaxovat. na lekci se může přihlásit i těhotná.
Lekce 200 Kč
Pernamentka 10 lekcí / 1800 Kč
